夜勤が及ぼす健康への影響
女性に限らず男性もそうなのですが、女性の場合は特に身体がホルモンバランスの影響を受けやすく、夜勤は規則的な生活習慣を妨げるため、様々な弊害をもたらします。
その一つの恐ろしい例として、乳癌の発生率がかなり上がってしまうことがわかっています。
デンマークの研究者の発表によると、一般女性に比べ、1週間に3日以上の夜勤を6年間続けた場合、乳癌の発生率は約倍になったとされています。
また、世界保健機関（WHO）も、夜勤が癌の発生率を高める可能性があるということは認めて発表しています。
研究者の調べでは、癌発生率の上昇は照明に当たっている時間が問題になるようで、最近話題のブルーライトが人間のバイオリズムを崩すという例もあるように、やはり人間も動物である以上、動物らしい規則正しい生活が求められます。
しかし、現代社会において、夜勤の需要が高いのも現状で、警察、消防、病院などはまさに、その勤務体系が支えています。
一概に夜勤を害悪と判断するのは、いささか安易過ぎるかもしれませんが、夜勤をやらなくてもいい立場にある人は、長い目で見てできるだけ夜勤を避けることが、自分の健康を保つ手段であることも、頭の中に入れておいてほしいです。
